許多民眾常聽到"膽固醇"三個字就嚇的遠離蛋,魚,肉類或者積極設法的嘗試消滅這所謂"萬惡不赦"者。不過,膽固醇真的只對身體有害無益嗎?膽固醇到底是啥米?真的三餐飲食清淡就不會有膽固醇過高的問題?這一篇,fitgirl就來抽絲剝繭的把這位神秘賓客做個初步介紹嚕! 

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